A constante interatividade digital modificou hábitos, comportamentos, e emoções.

Se para você ficar sem bateria ou pacote de internet é associado a sofrimento intenso com sintomas de ansiedade e tristeza, tal pavor recebe o termo nomofobia, que vem do inglês “no mobile phobia” (ou medo de ficar sem celular), usado para descrever a compulsão problemática e dependência do smartphone.

No trânsito a coisa mais comum é vermos motoristas falando ou olhando para tela, sem falar de um ou outro que caminha com os olhos atentos para as notificações que não falham a chegar.  

Duas mulheres que conversavam em um bar e logo o celular estava entre as conversas, fosse para fazer a foto com a bebida que tomavam ou mostrar algo na internet uma a outra. Em seguida, a mesma cena se repetiu em um restaurante, com pausas silenciosas na conversa e no lugar sons de teclas.  

Quando nos sentimos sozinhos ou entediados o aparelhinho sempre está próximo para prestar à conexão com o mundo.

Geralmente no ônibus e filas são muitos celulares, fones e falta de olhares e atenção em geral.

Para muitos, o modo automático vivido no ambiente virtual pode ser um prazeroso ponto de fuga – semelhante a uma extensão de seus corpos, em troca de muitas vezes manter a consciência em segundo plano.

Afinal, ninguém quer ficar desatualizado/ incomunicável no telefone celular ou computador, entretanto em meio de tantas informações a mais importante é a de encontrar a si mesmo.

Não há como discordar que a internet é um mar cheio de muitas coisas boas para se descobrir, absorver e compartilhar, porém ter equilíbrio para filtrar a navegação é indispensável para a saúde do corpo e da mente.

Comente se você tem uma relação saudável com o celular ou acha que precisa rever algumas atitudes?