Conhecida como a 'arte' de deixar para depois. Te contar que pensei em escrever esse post no começo da semana, depois decidi que de quinta não passaria… de fato, só fui escrevê-lo mesmo no sábado à noite. Sabe aquela situação de fazer algo na última hora? Infelizmente tenho esse costume, mesmo que me policiando com … Continue lendo Você também procrastina?
Tag: comportamento
Do que sentimos falta?
Não são sobre coisas… Estamos vivendo um momento de pausa, reflexão, medo e isolamento no encontro com nós mesmos.Sempre ouvíamos sobre ter calma, dar uma parada na correria maluca do dia a dia e do tempo a escorrer pelas mãos.A rotina aliada à pressa são consumidoras de boas horas do cotidiano, foram freadas para darmos … Continue lendo Do que sentimos falta?
A diferença entre ouvir e escutar
No momento em que escrevo esse texto, ouço os sons do toque no teclado, a vizinha esfrega o seu quintal, meu cachorrinho suspira, um carro buzina na rua e de longe há um baixo ruído da sintonia de uma rádio. Tudo o que foi mencionado, são os sons que meu aparelho auditivo recebeu passivamente, sem … Continue lendo A diferença entre ouvir e escutar
5 dicas para sair da bad
Tem dia que não estamos bem, e isso acontece com todo mundo, seja por algo específico ou às vezes não sabemos o motivo exato. Nessa hora é normal bater aquele desânimo arrebatador juntamente com a vontade de ficar com você mesmo. Para melhorar o astral vou deixar algumas dicas que geralmente me ajudam bastante. Ouça … Continue lendo 5 dicas para sair da bad
A conexão da empatia
A definição de empatia é a capacidade de se colocar no lugar do outro de forma genuína. Afinal, quando encontramos uma pessoa empática ou exercitamos nossa empatia, conseguimos nos conectar em níveis muito mais profundos de interesse. É importante pensarmos que cada pessoa possui uma experiência de vida com diferentes realidades, portanto é preciso compreender … Continue lendo A conexão da empatia
Detox Digital
Se você passa muito tempo nas redes sociais, talvez seja o momento de rever alguns pontos para distribuir melhor o seu tempo. Afinal o melhor da vida acontece no mundo offline!
Pratique o autocuidado!
Na correria do dia a dia temos tantas atribuições, que muitas vezes deixamos de lado o mais importante: o cuidado com si mesmo - o autocuidado. Por isso, é indispensável pensarmos em nosso bem estar físico emocional com carinho e usar umas boas horinhas do dia para praticar o autocuidado. As atitudes que praticamos para … Continue lendo Pratique o autocuidado!
Afinal, o que é resiliência?
Muitas vezes as coisas não acontecem do jeito que planejamos e isso pode envolver casos corriqueiros ou situações totalmente inesperadas. E agora, o que fazer? Pode bater o desespero para a desistência ou você tirar um aprendizado e até mesmo encontrar uma solução definitiva - que tem ligação com o seu nível de resiliência. Praticar … Continue lendo Afinal, o que é resiliência?
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